עקרונות מדיטציה פשוטים לפתור בעיות רבות במין

מתח מחמיר בעיות מיניות. מודעות מודעת תעזור להם לפתור. אנשים מתאמנים במדיטציה יודעים תחושה במין מצוין. הקבלה המפורסמת "כאן ועכשיו" הוא המפתח לפתרון מחלות רבות.

התוכן של המאמר

1 בין מין ומדיטציה 2 סקסולוגים ומדיטציה גורו 3 נחיל של מחשבות אובססיביות 4 מדיטציה בטיפול בהפרעות מיניות 5 הטרדה מינית בילדות 6 ליבידו חלש 7 זיקפה 8 אוהבי פורנו לעתים קרובות יותר חווה מתח 9 שבירת מעגל קסמים

בין מין ומדיטציה

פסיכולוגים מודרניים מצאו הרבה במושפטים שונים. שניהם מרמזים:

מנוחה מן השגרה היומיומית ואת האחריות; נוֹהָג נשימה דיאפרגמאלית; שִׁחרוּר המוח מחשבות נוספות; ריכוז על מה שקורה כרגע; - ניתוק מגורמים מעצבנים.

כדי להשיג את האמור לעיל במהלך המדיטציה, האדם לוקח תנוחה נוחה, עוקב אחר עוצמת הנשימה, חוזר על המנטרה. רבים פשוט לחזור פעולות פשוטות: הליכה או לאט ללעוס מזון חתיכות. אוהבים לשחרר את המוח עם מגע, להתרכז זה לזה. לפעמים פנטזיות על אדם אחר ללכת למהלך.

ואלה ואחרים נוטים לאחדות רוחנית. - S את העולם ברחבי העולם, שותפים הם אחד עם השני. לאחר מדיטציה או אנשים מין מרגיש עודכן.

שירותי ליווי בישראל מושלמים. לעתים קרובות, הלקוחות הם צעירים מוצלחים אשר בשרוף במיוחד עם הרצון לטובת להסתכל על החגיגה, הליכה מתחת היד עם גברת יפה. הכנסה זו די די, על מנת להבטיח שהכל נחוץ.

הם שוב מוכנים לשגרת היומיום.

סקסולוגים וגורו מדיטציה 2

חינם המוח לא קל. במהלך יחסי מין או מדיטציה גירויים אקראיים עמד לפלוש לתודעה שלווה. מדיטציה גורו ללמד כל מחשבה ללא גינוי. הם טוענים זאת מחשבות אינן חלק מהאישיות. זהו חלום שלא ניתן לפקח או להיות אחראי עליו. אי אפשר לתת להם הערכה. אתה רק צריך לראות, וחשבה תשאיר את המוח עם נשימה או מנטרה.

Sexologists לייעץ פה אחד לאוהבים לעודד ולהתפתח בתודעה כל פנטזיה ארוטית ללא אילוץ. ואז הם לא יהפכו לאובססיביים רעיון וקל לעזוב את הראש במהלך אהבה jea.

רוי אבססיבי מחשבות 3

הבנה אישית של אנשים שונים. רבים מוטלים על חוויה שלילית חֶברָה. לעתים קרובות יש אדם ליישם את המצגות של אנשים אחרים לעצמם.

חרדה, חרדה ומתח הם השיקה בגוף "מערכת הגנה "מ overvoltage. העורקים צרים, הגבלת זרימת הדם התמחות ואברי המין. הגפיים באותו זמן לקבל אנרגיה שמורה, להיות מוכן להגנה מפני מדכא חיצוני.

במצב כזה, קשה לקיים יחסי מין. יותר כמו פיזי עבודה מאשר בחופשה. הרפיה עמוקה במהלך המדיטציה מרחיבה את העורקים. זרימת הדם הולכת בחופשיות לאיברי המין, מספקת חזקה עוררות מינית וחיזוק של רגשות נעימים.

מדיטציה בטיפול בהפרעות מיניות 4

חוקר מין מאוניברסיטת קולומביה הבריטית לורי ברוטו חל על כוח מדיטציה לטיפול במגוון רחב של בעיות מיניות.

הטרדה מינית בילדות 5

צוות Brotto הצליח למשוך 20 קורבנות של מינית אלימות בילדות. טיפול התנהגותי קוגניטיבי סייעה לעבור תשומת לב מהניסיון השלילי של העבר למצב של היום. קורבנות התמקדו בסליחה ולחזק את התכונות האישיות. חֲצִי קבוצות התאמן מדיטציה מדיטציה. לבד עם חברים חברים היו אמורים לבטא את המתקנים שהושגו, לקחת את המחשבות שלך.

חודש לאחר מכן, כל המשתתפים ציינו את הפחתת המתח בגוף במהלך מִין. ואלה שהתאמנו במדיטציה הבחין כי יחסי מין הפך תביא יותר הנאה.

ליבידו חלש

117 נשים עם ליבידו חלש השתתפו במחקר. עבור 6 חודשים של משתתפים השתתפו אחד וחצי שעות של עיסוקים במידת האפשר גורם לאינטרס מיני חלש, ואיפה הם לימדו בקפידה בפועל מֶדִיטָצִיָה. בתור שיעורי בית, נשים היו אמורות מדי יום אימון התודעה וללמוד לא להגיב על מחשבות שליליות. בחצי שנה התוצאות הבאות נרשמו בקבוצה:

חִיוּבִי מחשבות על סקס החלו להיראות לעתים קרובות יותר; הופיעו סימנים פיזיים של התרגשות (הפרשת) התחזק; תדירות אורגזמות עלתה.

זיקפה

10 גברים הסובלים מאימפוטנציה, במשך 4 שבועות למדו בעיה מנקודת מבט רפואית ופסיכולוגית. נוֹסָף מידע על ההגשה מותר למשתתפי הניסוי כדי לקבל תמונה מלאה של הבעיה שלו. עכשיו מחשבות כאלה לא גרמו ללחץ. גברים הוכשרו גם הם יסודות של מדיטציה עם פרקטיקות יומיות חובה בבית. בתוקף של רבים אמרו על שיפור המדינה.

אוהבי פורנו לעתים קרובות יותר חווה מתח 8

מדענים מאוניברסיטת קראטון שנשלחו לשיקום מרכז המדינה 38 גברים שטענו שהם סובלים פורנו התקנים. 32 השעות הראשונות במשתתפי המוסד התקיימו טיפול התנהגותי קוגניטיבי. כתוצאה מכך, פסיכולוגים חשפו 3 נפוץ אשליה:

פנטזיות סקסיות הן רק בחולים או חוטאים. אוננות היא רע. פורנו מחבב אנשים לא בריאים.

הטיפול הבא נבנה על החלפת רעיונות רעילים סקס על נייטרלי:

פנטזיות מיניות הן כל האנשים, ו גם הם דרך נורמלית ליהנות. אוננות ביעילות משחררת מתח. כל לעשות את זה. סקס בריא אוננות תואם. פורנו היא תסריטאי פנטזיה סקסי מגולם על ידי שחקנים. כל אדם שיש לו אינטרנט, לפחות פעם אחת בחייו צפו בפורנו ולא בגלל זה רע.

באמצעות מסקנות וכתוצאה מכך, פסיכולוגים לימדו גברים בשלווה לתחביב שלך. מחשבות על פורנו לא גרמה עוד ללחץ.

שבירת מעגל מרושע 9

חרדה - המקור של רוב הבעיות המיניות. אנשים רבים חוששים כי הפנטזיות שלהם, הגוף, ליבידו, ההעדפות אינן נורמליות. מחשבות דומות הן המקור העיקרי של חיי המין.

זה בלתי אפשרי רק לומר: "להירגע וליהנות!" מאחורי זה הקפד לעקוב אחר המתכון: אמבטיה; עיסוי, יוגה, טאי צ'י, ארוך הולך באוויר הפתוח. לצאת מעגל מרושע יכול רק להיות מסוגל יהיה לשלוט בתודעתו, ללמוד להיות משקיף של מחשבותיו.

סקס יביא רגשות חיוביים יותר אם השותפים הם רגועים, רגוע ומתרכז בהנאה. היכולת לקחת את הרגע "כאן עכשיו "יגדל את חיי המין לרמה חדשה.

ויקטוריה פומין

מוּמחֶה

דוקטור סקסולוג של הקטגוריה הגבוהה ביותר, פסיכיאטר, פסיכותרפיסטית. אני עובד עבור סקסולוג במשך יותר מ -10 שנים. לעזור לזוגות לפתור בעיות בחיי המין.

היום מתאמן מדיטציה הוא אופנתי מאוד. אחדות עם זה מאפשרת לנו לפתור הרבה בעיות חיוניות, כולל במונחים של סקס. עם זאת, על מנת מדיטציה להביא את התוצאה, יש צורך להתקרב שלה באחריות. קודם כל, יש לבחון את הצד התיאורטי של השאלה - מה, איך, איפה, למה ולמה. פשוט לשבת בתנוחה לוטוס עם עיניים עצומות לא מספיק כדי להיות אישיות נאורה. להיות מוכן לתרגל מדיטציה באופן קבוע, לשלם מספיק זמן לכך.

התקשות רוסית וחוסר מידע זרקו שיפוט מוטעה כי ליווי הוא משהו, הבסיס, כזה, אתה צריך לשתוק על עובדה זו. עכשיו היחידות המעטות מבינות כי לשירותי ליווי בישראל אין שום דבר יחד עם זנות.

ורק אז זה יהיה הרבה עליהם - אתה ממש מרגיש איך לא מתחיל אור פנימי דומה ממך.

04.11.2019 | קטגוריה: בלוג

הערות

אתה חייב להיות מחובר כדי לפרסם הודעות.
Загрузка...

אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

OK